वैरिकोज वेन्स के कारण, लक्षण और इलाज (Varicose Veins Causes, Symptoms and Treatment in Hindi)

वैरिकोज वेन्स क्या है? – What is Varicose Veins in Hindi

आम तौर पर, आपके पैर की नसों में एकतरफा वाल्व रक्त को हृदय की ओर बढ़ते रहते हैं। जब वाल्व ठीक से काम नहीं करते हैं, तो वे रक्त को नसों में वापस जाने की अनुमति देते हैं। वहां जमा होने वाले रक्त से नसों में सूजन हो जाती है, जिससे वैरिकाज़ नसें हो जाती हैं।

वैरिकाज़ नसें आम हैं, और पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाओं को प्रभावित करती हैं। वे ज्यादातर लोगों के लिए समस्या पैदा नहीं करते हैं। हालांकि, यदि नसों के माध्यम से रक्त का प्रवाह खराब हो जाता है, तो पैर में सूजन और दर्द, रक्त के थक्के और त्वचा में बदलाव जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

वैरिकोज वेन्स के कारण – Causes of Varicose Veins in Hindi

• बड़ी उम्र
• महिला होने के नाते (यौवन, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति से हार्मोनल परिवर्तन वैरिकाज़ नसों का कारण बन सकते हैं, और गर्भनिरोधक गोलियां या हार्मोन प्रतिस्थापन लेने से आपका जोखिम बढ़ सकता है)
• दोषपूर्ण वाल्व के साथ पैदा होना
• मोटापा
• गर्भावस्था
• आपके पैरों में रक्त के थक्कों का इतिहास, लंबे समय तक खड़े रहना या बैठना

वैरिकोज वेन्स के लक्षण – Symptoms of Varicose Veins in Hindi

• परिपूर्णता, भारीपन, दर्द, और कभी-कभी पैरों में दर्द (Fullness, heaviness, aching, and sometimes pain in the legs)
• दृश्यमान, सूजी हुई नसें (Visible, swollen veins)
• छोटी नसें जिन्हें आप त्वचा की सतह पर देख सकते हैं, स्पाइडर वेन्स कहलाती हैं।(Smaller veins that you can see on the surface of the skin, called spider veins)
• जांघ या बछड़े में ऐंठन (अक्सर रात में) (Thigh or calf cramps (often at night))
• पैरों या टखनों में हल्की सूजन ( Mild swelling of feet or ankles)
• खुजली (Itching)
• बेचैन पैर लक्षण (Restless leg symptoms)

अगर नसों के माध्यम से रक्त का प्रवाह सही प्रकार से नहीं होता है, तो ये लक्षण हो सकते हैं-

• पैरों में सूजन
• लंबे समय तक बैठने या खड़े होने के बाद पैर में दर्द।
• पैरों या टखनों की त्वचा का रंग बदलना।
• त्वचा के घाव (अल्सर), जो आसानी से ठीक नहीं होते हैं।
• सूखी व पपड़ीदार त्वचा, जो आसानी से फट सकती है।
• पैरों और टखनों की त्वचा का मोटा और सख्त होना (यह समय के साथ हो सकता है)

वैरिकोज वेन्स के लिए जांच और परीक्षण – Detection and Testing for Varicose Veins in Hindi

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सूजन, त्वचा के रंग में परिवर्तन, या घावों को देखने के लिए आपके पैरों की जांच करेगा। आपका प्रदाता यह भी कर सकता है:

नसों में रक्त प्रवाह की जाँच करें

पैरों के साथ अन्य समस्याओं (जैसे रक्त का थक्का) को बाहर निकालें (1)

वैरिकोज वेन्स के लिए रोकथाम –Prevention for Varicose Veins in Hindi

आप अपनी आनुवंशिकता, आयु के बारे में कुछ नहीं कर सकते। हालांकि, आप वैरिकाज़ नसों के विकास में देरी करने या उन्हें आगे बढ़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं।

• हमेशा पेरों के मामले में चोकस रहे, पैर की मांसपेशियों को हिलाने से रक्त प्रवाहित रहता है।
• अपने रक्तचाप को नियंत्रण में रखें।
• लक्षणों से अस्थायी रूप से राहत पाने के लिए, लेट जाएं और अपने पैरों को अपने दिल के स्तर से कम से कम छह इंच ऊपर उठाएं। ऐसा हर दिन कुछ बार दस मिनट के लिए करें।
• शरीर का सामान्य वजन बनाए रखें।
• एक योग्य चिकित्सक से मिलें जो आपकी वैरिकाज़ नसों के कारण, आपके पैरों में शिरापरक भाटा के स्रोत का निदान कर सकता है और उपचार के विभिन्न विकल्प प्रदान कर सकता है।(2)

वैरिकोज वेन्स के लिए घरेलू उपाय – Home Remedies for Varicose Veins in Hindi

सेब का सिरका

एक शोध में वैरिकोज वेन्स के कुछ मरीजों पर सेब के सिरके का उपयोग किया गया, जिसमें वैरिकोज वेन्स के लक्षण जैसे – दर्द और ऐंठन में काफी हद तक कमी देखी गई। एक महीने तक वैरिकोज वेन्स के मरीजों को दिन में दो बार प्रभावित जगह पर सेब के सिरके को लगाकर आधे घंटे के लिए उसे कपड़े से ढककर रखने को कहा गया। इससे मरीजों को काफी हद तक राहत मिली। अगर आप भी  वैरिकोज वेन्स की समस्या से पीड़ित हैं, तो आप भी इसका उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रहे कि इसके साथ आप वैरिकोज वेन्स का मेडिकल उपचार भी कराएं ।

लहसुन

सर्दी-जुकाम हो, ब्लड प्रेशर हो या अन्य कोई स्वास्थ्य संबंधी समस्या, लहसुन एक कारगर घरेलू उपचार हो सकता है। वैरिकोज वेन्स के लिए भी लहसुन लाभकारी हो सकता है। लहसुन में कई रासायनिक घटक जैसे – एलिसिन, एलिन, ऐजीन, ग्लाइकोसाइड, अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज मौजूद होते हैं। यह रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी मौजूद होता है। इसके अलावा, इसमें प्रोटीन तोड़ने की क्षमता भी है, जो शरीर में प्रोटीन को समान रूप से बांटता है और निचले अंगों में प्रोटीन की आपूर्ति को बढ़ा सकता है। इससे वैरिकोज वेन्स की समस्या में सुधार करने में मदद मिल सकती है ।

जैतून का तेल यानी ऑलिव ऑयल

जैतून का तेल बालों और त्वचा के लिए तो फायदेमंद होता है, साथ ही यह स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होता है। वैरिकोज वेन्स के उपचार की बात करें, तो ऑलिव ऑयल की मालिश से भी इसमें काफी लाभ मिल सकता है। इससे रक्त बहाव में सुधार होगा, जिससे वैरिकोज वेन्स की समस्या काफी हद तक ठीक हो सकती है।

अजवायन

आप वैरिकोज वेन्स से छुटकारा पाने या बचाव के लिए पार्सले (Parsley) यानी अजवायन के जूस का भी सेवन कर सकते हैं। फिलहाल, इसका अभी कोई ठोस प्रमाण नहीं है कि अजवायन या अजमोद का सेवन वैरिकोज वेन्स से छुटकारा पाने में कैसे सहायक है।