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May
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मधुमेह (Diabetes) रोगियों के लिए विशेष सलाह: मरीजों को नियमित साधारण व्यायाम/योग या पैदल चलने की सलाह दी जाती है। जामुन, अमरूद, बेर, सेब, पपीता और अनार सीमित मात्रा में (200 ग्राम प्रतिदिन) लें। हरी सब्जियां, पालक, मूली, बीन्स आदि लें। अपने गुस्से और तनाव के स्तर पर नियंत्रण रखें। स्टीम चिकन, मछली और पनीर […]
