Ayurvedic Treatment of Low Libido / यौन इच्छा की कमी का आयुर्वेदिक उपचार

           
           यौन इच्छा या कामेच्छा के बारे में बात करते समय पुरुष आमतौर पर चुप रहना पसंद करते हैं। शोध के अनुसार, 40 से अधिक उम्र के तीन भारतीय पुरुषों में से एक में पर्याप्त सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) की कमी होती है जो कम कामेच्छा का कारण बनता है। यह कई अन्य कारणों से हो सकता है जिसके बारे में हम इस खंड में बाद में बात करेंगे। आइए पुरुषों के लिए कम कामेच्छा के अर्थ के बारे में बात करते हैं। यौन इच्छा समय-समय पर पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए अलग-अलग हो सकती है। यह भी हो सकता है कि जब आपका पार्टनर मूड में हो तो आप सेक्स करने की इच्छा न करें। यह कम कामेच्छा से संबंधित नहीं हो सकता है, लेकिन यदि आप किसी भी यौन गतिविधि से वंचित महसूस कर रहे हैं या हर दूसरे दिन अपने साथी के साथ यौन संबंध रखते हैं, तो आपको कम कामेच्छा की समस्या पर संदेह हो सकता है।

कोई भी स्वस्थ व्यक्ति निम्न कारणों से अपने जीवन और रिश्ते के विभिन्न चरणों में कम कामेच्छा की समस्या का सामना कर सकता है:

• यदि टेस्टोस्टेरोन का स्तर 300ng/dL से नीचे गिर जाता है तो यह संभव है कि यौन इच्छा कम हो सकती है।
• रक्तचाप, नाराज़गी, कैंसर और अवसाद की कुछ दवाएं भी पुरुषों की कामेच्छा को प्रभावित कर सकती हैं।
• अवसाद उन कारणों में से एक है जो यौन गतिविधियों का आनंद लेने के लिए आपकी रुचि से वंचित कर सकता है।
• यदि आपको कैंसर, हृदय या गुर्दे की बीमारी जैसी लंबी अवधि की बीमारी है तो आपकी कामेच्छा प्रभावित हो सकती है।
• सोना हमारी दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, नींद के पैटर्न में एक बड़ी अनियमितता आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित कर सकती है जिससे कामेच्छा कम हो जाती है।
• बढ़ती उम्र के साथ, इरेक्शन, कामोन्माद और जल्दी स्खलन प्राप्त करने में असमर्थता सेक्स करने की इच्छा को कम कर सकती है।
• प्रदर्शन की चिंता और बॉडी शेमिंग भी पुरुषों की कामेच्छा पर हावी हो सकती है।
• कुछ बुरी आदतें जैसे शराब और नशीली दवाओं का सेवन यौन क्षमता को कम कर देता है और इसलिए यौन गतिविधियों में आपकी रुचि को खत्म कर देता है।

       लेकिन समस्या के लिए दवा लेना हमेशा आवश्यक नहीं होता है जब तक कि आप इसे कुछ जीवनशैली में बदलाव के साथ जल्दी से प्रबंधित नहीं कर सकते जैसे

• बेहतर संतुष्टि के लिए शुरू करने से पहले आपको अपनी यौन कल्पनाओं और जरूरतों के बारे में अपने साथी के साथ संवाद करना चाहिए।
• सीधे प्रवेश पर न जाएं और फोरप्ले के लिए पर्याप्त समय देने का प्रयास करें क्योंकि यह आपके बंधन को मजबूत करने और आपकी अंतरंगता को बढ़ाने में मदद करता है।
• धूम्रपान और शराब पीने जैसी बुरी आदतों को पूरी तरह से ना कहें जो न केवल आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं बल्कि आपके यौन स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती हैं।
• अपने मूड और ऊर्जा के स्तर को ऊंचा रखने के लिए रात में कम से कम 8 घंटे की अच्छी नींद लेने की कोशिश करें।
• बीच के बंधन को मजबूत करने के लिए अपने साथी के साथ नियमित व्यायाम, योग या ध्यान में शामिल हों।
• एक साथ गतिविधियों का आनंद लेने की कोशिश करें जो आपको चिंता और तनाव दोनों से एक साथ लड़ने में मदद करेंगी।

                          यदि आपको अपनी कामेच्छा को स्वयं प्रबंधित करने में कठिनाई होती है, तो आप कभी भी डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। यदि आपको शुरुआत में डॉक्टर से बात करने में शर्म महसूस होती है, तो आप अपनी कामेच्छा में सुधार के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों को भी आजमा सकते हैं। समाधान के इस प्राचीन खजाने की मदद से आप इस समस्या को स्वाभाविक रूप से हल कर सकते हैं। कम कामेच्छा आयुर्वेद के लिए बिल्कुल नया विषय नहीं है और यह अज्ञात समय से कम कामेच्छा का इलाज करने के लिए जाना जाता है।

            वीटा-M बूस्टर के साथ आयुर्वेद के इस खजाने से कम कामेच्छा के लिए पंचयुर्वेद समाधान लेकर आया है। इसमें अश्वगंधा, सफ़ेद मुसली, केशर और शिलाजीत जैसे कामोत्तेजक गुण होते हैं जो आपकी यौन इच्छा को बढ़ाते हैं और आपके यौन जीवन को बेहतर बनाते हैं। पंचायुर्वेद वीटा-M बूस्टर इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED), शीघ्रपतन (Premature ejaculation)  और नाइटफॉल (Night Fall) जैसी अन्य स्थितियों में भी प्रभावी है। यदि आप अपने जीवन में किसी भी यौन समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आप अपने फोन पर भी पंचयुर्वेद आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के साथ मुफ्त परामर्श का लाभ उठा सकते हैं।